ساعة ذكية من جارمين انستنكت 3 لون أسود مع سوار سيليكون لون فحمي 010-02935-00

استكشف ساعة جارمين إنستينكت 3 الذكية بحجم 50 ملم، المصممة لأولئك الذين يتطلبون المتانة والأداء، حيث تتحمل مجموعة متنوعة من الأنشطة الخارجية، وتتميز بأدوات شاملة لتتبع الصحة ومراقبة اللياقة البدنية لمساعدتك على الحفاظ على نشاطك وتحقيق أهدافك، سواء كنت تتنقل في الهواء الطلق أو تتابع أنشطتك اليومية، فهذه الساعة الذكية مصممة لتواكب نمط حياتك.

اتبع شغفك

إن ساعة إنستينكت 3 هي ساعة ذكية متينة مزودة بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وقد تم تصميمها لتتحمل كافة الظروف. اتبع شغفك أينما قادتك المغامرة.

الشحن بالطاقة الشمسية

احصل على عمر بطارية غير محدود في وضع الساعة الذكية بفضل الشحن بالطاقة الشمسية.

تصميم متين

استكشف بثقة مع تصميم متين يتضمن شاشة بمقاس 1.1 بوصة، وإطار بمقاس 50 مللي متر معزز بالمعادن، وشاشة مقاومة للخدش.

كشاف مدمج

رؤية واضحة وتواجد مرئي بفضل الكشاف المدمج الذي يتميز بكثافة إضاءة متغيرة وضوء أحمر بديل.

مراقبة الصحة والعافية على مدار الساعة

اتخذ خطوات جريئة بثقة مع ميزات مراقبة الصحة، بما في ذلك قياس معدل ضربات القلب، والمراقبة المتقدمة للنوم، ومستشعر نسبة الأكسجين في الدم، والمزيد.

إشعارات ذكية

استقبل رسائل البريد الإلكتروني، والرسائل النصية، والتنبيهات على ساعتك عند اقترانها بهاتفك الذكي المتوافق من أبل أو أندرويد.

نظام تحديد مواقع متعدد النطاقات مع تقنية SatIQ

تنقل بثقة عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) متعدد النطاقات والمزود بتقنية SatIQ، والتي توفر دقة فائقة في تحديد المواقع مع تحسين عمر البطارية بشكل مثالي.

الأنشطة اليومية

تابع خطواتك اليومية، والسعرات الحرارية المحروقة، والطوابق التي صعدتها، والمزيد، مباشرة من معصمك.

حالة تقلب معدل ضربات القلب

احصل على فهم أعمق لصحتك العامة من خلال تتبع تقلب معدل ضربات القلب أثناء نومك.

قياس معدل ضربات القلب من المعصم

تتتبع ساعة إنستينكت 3 معدل ضربات قلبك، مما يتيح لك البقاء على اطلاع دائم طوال الليل والنهار.

تتبع مستويات التوتر

اكتشف ما إذا كان يومك هادئاً، أو متوازناً، أو مليئاً بالتوتر.

التقرير الصباحي

احصل على نظرة عامة حول جودة نومك، وتقويمك اليومي، وحالة تقلب معدل ضربات القلب، والمزيد بمجرد استيقاظك، يمكنك أيضاً تخصيص تقريرك ليعرض المعلومات التي تود رؤيتها فقط.

لقطة صحية سريعة

قم بتسجيل جلسة مدتها دقيقتان لرصد الإحصاءات الصحية الرئيسية، ثم أنشئ تقريراً لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مستشعر نسبة الأكسجين في الدم

تتبع نسبة تشبع الأكسجين في دمك أثناء الاستيقاظ أو النوم.

تمارين التنفس والاسترخاء

ابدأ نشاط تمارين التنفس لتتبع مستويات التوتر ومعدل التنفس لديك.

التنفس

اطلع على طبيعة تنفسك على مدار اليوم والليل.

ترطيب الجسم

سجل كمية السوائل اليومية التي تتناولها لتذكير نفسك بضرورة الحفاظ على ترطيب جسمك.

العمر البدني

قم بتقدير مدى لياقتك البدنية مقارنة بعمرك الحقيقي.

تتبع فترات النوم القصيرة

تتبع فترات النوم القصيرة أو سجلها تلقائياً لمعرفة مدى فائدتها لجسمك، وتحديد الوقت والمدة المثاليين لها.

تتبع صحة المرأة

تتبعي الدورة الشهرية أو فترة الحمل للحصول على إرشادات تعليمية حول التمارين الرياضية والتغذية.

تطبيقات رياضية مدمجة

تتبع أنشطتك الرياضية المتنوعة، بما في ذلك ركوب الدراجات، والسباحة في المياه المفتوحة، وتمارين القوة، وغيرها الكثير.

مدرب GARMIN

تدرب من أجل حدث رياضي، أو حقق هدفاً معيناً، أو حسن مستوى لياقتك البدنية مع خطط تدريب Garmin المخصصة لعدائي الجري وراكبي الدراجات.

إنشاء التمارين

صمم تمارين خطوة بخطوة من بين أكثر من 1600 تمرين في تطبيق Garmin Connect، وأرسلها مباشرة إلى ساعتك.

دقائق النشاط المكثف

تتبع دقائق نشاطك المعتدل والشديد.

الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين

اطلع على مستوى لياقتك البدنية الحالي، وتتبع التغيرات بمرور الوقت لتحديد الأهداف وتقييم التقدم وغير ذلك.

التأقلم مع الارتفاع والحرارة

اعرف مدى تحملك للارتفاع الحالي أو درجات الحرارة المرتفعة بناءً على مقاييسك الصحية.

تمارين عالية الكثافة (HIIT)

تتبع تمارينك عالية الكثافة (HIIT)، بما في ذلك تمارين AMRAP، أو EMOM، أو Tabata، أو التمارين المخصصة.

التمارين اليومية المقترحة

اطلع على أسبوعك الكامل من التمارين اليومية المقترحة، والتي تتكيف وتتعدل بعد كل جولة جري أو ركوب دراجة.

وقت التعافي

اكتشف المدة التي تحتاجها للتعافي قبل ممارسة تمرينك القادم عالي الجهد، بناءً على أحدث تدريباتك.

تطبيق GARMIN CONNECT

شاهد معلومات صحتك ولياقتك البدنية، وتواصل مع الأصدقاء، والمزيد؛ كل ذلك في هذا التطبيق المجاني تماماً وبدون أي اشتراكات.

تطبيق GARMIN MESSENGER

تواصل عبر الرسائل النصية ثنائية الاتجاه مباشرة من معصمك.

الدفع الآمن بدون تلامس عبر خدمة GARMIN PAY

مر عبر صفوف الدفع في المتاجر أو بوابات وسائل النقل بسلاسة وسرعة مع مزودي الخدمة المشاركين.

ميزات السلامة والتتبع

إذا شعرت بعدم الأمان أو إذا رصدت ساعتك وقوع حادث، فسترسل الساعة رسالة تتضمن موقعك المباشر6.

متجر CONNECT IQ

أضف واجهات جديدة للساعة، وحقول البيانات، والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.

ميزة LIVETRACK

يمكن للأصدقاء والعائلة تتبع موقعك في الوقت الفعلي6 ومساراتك المخططة مسبقاً.

مستشعرات ABC

تنقل في مسارك التالي مستعيناً بمقياس الارتفاع، ومقياس الضغط الجوي، والبوصلة الإلكترونية ثلاثية المحاور.

ميزة GARMIN SHARE

استخدم هذه الميزة لمشاركة المواقع والمسارات والتمارين المحفوظة بسهولة مع أجهزة جارمين المتوافقة لدى أصدقائك.