ساعة جارمين فوررنر 970 الذكية إطار باللونين الرمادي والتيتانيوم وسوار باللونين الرمادي واليليكي 010-02969-12

اكتشف ساعة جارمين فوررنر 970 الذكية المزودة بنظام تحديد المواقع (GPS)، والمصممة للارتقاء برحلة لياقتك البدنية، وبفضل ميزات مراقبة الحالة الصحية المتقدمة، وأنماط التمرين القابلة للتخصيص، والاتصال الذكي، يدعم هذا الإصدار مجموعة متنوعة من الأنشطة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية.

أفضل وأذكى ساعات الجري لدينا

شاشة أموليد | عدسة متينة من زجاج الياقوت الصناعي | إطار من التيتانيوم

دعهم يعرفون أنك في الخارج

مع كشاف LED مدمج

مصممة لتلبية متطلبات التدريب

مع بطارية تدوم حتى 15 يوماً في وضع الساعة الذكية

لقد أمّنا مسارك

خرائط كاملة الألوان مع نظام تحديد مسار متطور

"لا يمكنني التحدث، أنا أجري"

تبدو أفضل مع مكبر صوت وميكروفون مدمجين

اكتشف سرعة جديدة

مع ميزتي كفاءة الجري وتحمل الجري

ميزة كفاءة الجري

قس كفاءة طاقتك الإجمالية أثناء الجري — باستخدام حجم الجري على المدى الطويل، وطول الخطوة، وفقدان سرعة الخطوة، والذي يخبرك بمدى تباطؤك عندما تلمس قدمك الأرض — عند ربط ساعتك بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب HRM 600 (يباع بشكل منفصل).

ميزة تحمل الجري

افهم بشكل أفضل تأثير كل جولة جري على جسمك، واحصل على مسافة أسبوعية قصوى موصى بها حتى تتمكن من مواصلة التدريب بفعالية دون إجهاد نفسك بشكل زائد.

خرائط كاملة الألوان

سواء كنت تجري في شوارع المدينة أو تركب الدراجة في ممرات مغطاة بالأشجار الكثيفة، توفر ساعة فوررنر 970 الذكية خرائط مدمجة كاملة الألوان — أصبحت الآن أكثر ديناميكية وسهولة وتجاوباً في المتابعة.

خطط التدريب المتكيفة من ميزة GARMIN COACH

تدرب من أجل حدث معين، أو حقق إنجازاً جديداً، أو حسن لياقتك البدنية مع خطط تدريب Garmin Coach للجري، أو الترياتلون، أو ركوب الدراجات، أو القوة، حيث تتغير خطط مختارة يومياً لتقديم تمارين مخصصة بناء على أدائك، ومعدل تعافيك، ومؤشراتك الصحية.

الاستعداد للتدريب

بمجرد استيقاظك، احصل على مؤشر جاهزية يعتمد على جودة نومك، ومستوى تعافيك، وحمل التدريب الخاص بك، وغيرها من العوامل، لتتمكن من تحديد ما إذا كان اليوم مناسباً لبذل مجهود شاق — أو الاكتفاء بنشاط خفيف.

مكبر صوت وميكروفون مدمجان

أجرِ المكالمات الهاتفية واستقبلها من ساعتك عندما تكون مقترنة بهاتفك الذكي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك التحكم في وظائف الساعة عبر الأوامر الصوتية أو استخدام المساعد الصوتي لهاتفك الذكي للرد على الرسائل النصية وغيرها.

التقرير الصباحي

احصل على نظرة عامة قابلة للتخصيص عن نومك، وتوقعات التدريب، وحالة تقلب معدل ضربات القلب، والطقس، والمزيد فور استيقاظك.

التقرير المسائي

استعد للغد قبل النوم مع تذكير باحتياجات النوم، وتمرين الغد، والطقس، والفعاليات المجدولة.

التوجيهات خطوة بخطوة

أنشئ مسارات أو ابحث عن مسارات حالية في تطبيق Garmin Connect للهواتف الذكية، أو زامنها من منصات خارجية واحصل على توجيهات دقيقة خطوة بخطوة.

تحديد مسار رحلة الذهاب والإياب الديناميكي

أدخل المسافة التي تريد قطعها، واحصل على مسارات مقترحة تعيدك إلى نقطة البداية، وإذا انحرفت عن المسار، فستقوم ساعتك برسم مسار جديد يضمن لك قطع نفس المسافة المستهدفة.

حالة التدريب

باستخدام مؤشرات مثل حالة تقلب معدل ضربات القلب، وسجل تمارينك الأخير، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، احصل على رؤية سهلة لمدى فعالية تدريبك واعرف ما إذا كنت تتدرب بإنتاجية، أو تصل إلى ذروة أدائك، أو تجهد نفسك.

التمارين اليومية المقترحة

احصل على تمارين مصممة خصيصاً لك، فهي تتكيف بعد كل جولة جري لتناسب أدائك ومعدل تعافيك.

وقت التعافي

اعرف كم من الوقت تحتاج للتعافي قبل تمرينك القادم عالي المجهود بناء على تدريبك الأخير.

مراقبة طاقة الجسم عبر ميزة BODY BATTERY

تتبع مستويات طاقة جسمك لتجد أفضل الأوقات للنشاط والراحة

ميزة SLEEP COACH

احصل على تقييم لنومك وتوجيه مخصص حول كمية النوم التي تحتاجها، وتتبع مراحل النوم، واحصل على نصائح لتحسين جودته.

ميزة NAP DETECTION لرصد القيلولة

تتبع قيلولاتك أو سجلها تلقائياً لمعرفة مدى فائدتها لجسمك، وللتحقق من الوقت والمدة الموصى بها لها.

حالة تقلب معدل ضربات القلب

اكتسب فهماً أعمق لصحتك العامة، ومستويات التوتر، والتعافي من خلال تقلب معدل ضربات القلب أثناء نومك.

درجة حرارة الجلد

عند ارتداء ساعتك أثناء النوم، يمكنك مراقبة التغير في متوسط درجة حرارة جلدك¹، وهو ما قد يرتبط بنشاطك الأخير، وبيئة نومك، واحتمالية الإصابة بمرض، وغيرها من العوامل.

تتبع صحة المرأة

تتبع الدورة الشهرية أو الحمل، بالإضافة إلى الحصول على إرشادات حول التمارين والتغذية، ومع تتبع درجة حرارة الجلد أثناء النوم، احصل على توقعات أفضل للدورة الشهرية وتقديرات لفترات الإباضة السابقة.

توقع وقت السباق

احصل على تقدير لوتيرتك المحتملة لسباقات 5 كيلومتر، و10 كيلومتر، ونصف الماراثون، والماراثون، إذا قررت الركض اليوم.

وقت السباق المتوقع

هذا التوقع لوقت السباق يوضح ما يمكن أن يكون عليه وقت سباقك ووتيرتك إذا واصلت التدريب بشكل جيد حتى تاريخ السباق المحدد.

ديناميكيات الجري من معصم اليد

تقيس هذه الساعة الذكية الرياضية مقاييس الجري الحيوية مثل معدل الخطوات، وطول الخطوة، وزمن ملامسة الأرض، والمزيد.

فقدان سرعة الخطوة

حسّن أسلوب جريك وافهم مدى تباطؤك عندما تلمس قدمك الأرض عند ربط ساعتك بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب HRM 600 (يباع بشكل منفصل).

قياس معدل ضربات القلب من معصم اليد

تقيس هذه الساعة معدل ضربات قلبك باستمرار لمساعدتك في تقييم مدى المجهود الذي تبذله أثناء الأنشطة.

تمارين الرياضات المتعددة

أنشئ تمارين رياضية متعددة مخصصة خطوة بخطوة في تطبيق Garmin Connect وأرسلها إلى ساعتك للتبديل بسلاسة بين أنواع الرياضات المختلفة.

درجة صعود التلال

قس قدرتك على الجري صعوداً، وقيم تقدمك بمرور الوقت بناء على الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وسجل تدريبك

درجة التحمل

تقيس هذه الميزة قدرتك على تحمل الجهود الطويلة لمساعدتك في فهم كيفية تأثير التدريب من أنشطتك الرياضية على تحملك العام.

الحمل التدريبي الحاد

قارن حمل تدريبك الأخير بالنطاق الأمثل للمساعدة في تحسين لياقتك البدنية.

مؤشر توازن الحمل التدريبي

تتبع نسبة الحمل التدريبي على المدى القصير إلى المدى المتوسط للحفاظ على معدل نمو تدريبك ضمن حدود تساعدك على البقاء بصحة جيدة وتجنب الانتكاسات.

حالة الأداء

أثناء الجري، احصل على تحليل لوتيرتك ومعدل ضربات قلبك لتقييم قدرتك الحالية على الأداء في الوقت الفعلي.

ميزة الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2 MAX)

شاهد مستوى لياقتك الحالية، وتتبع التغييرات بمرور الوقت لتحديد الأهداف، وتقييم التقدم، والمزيد.

تتبع التوتر

اكتشف ما إذا كنت تقضي يوماً هادئاً، أو متوازناً، أو مليئاً بالتوتر.

تأثير التدريب

شاهد كيف تؤثر تمارينك على تحملك، وسرعتك، وقوتك.

ميزة HEALTH SNAPSHOT

سجل جلسة مدتها دقيقتان لرصد الإحصاءات الصحية الرئيسية، ثم أنشئ تقريراً لمشاركته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مستشعر نبضات الأكسجين

تتبع تشبع الأكسجين في الدم أثناء استيقاظك أو نومك3.

التدريب المتقاطع

حمل تمارين مجانية للكارديو، والقوة، والـ HIIT، واليوجا، والبيلاتيس، والمرونة حتى تتمكن من تنويع طرق مجهودك البدني.