ساعة جارمين فور رانر 570 الذكية بهيكل من الألومنيوم لون وردي مع سوار لون أبيض وأصفر 010-02970-02

اكتشف ساعة جارمين فور رانر 570 الذكية المزودة بنظام تحديد المواقع GPS، والمصممة لتعزيز رحلتك في اللياقة البدنية، وذلك بفضل ميزات مراقبة الصحة المتقدمة، وأوضاع التمارين الرياضية القابلة للتعديل، والاتصال الذكي، كما تدعم مجموعة متنوعة من الأنشطة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية.

تألّق بمظهرك، وركضك أيضاً

بفضل شاشة أموليد الأكثر سطوعاً وإطار الألمنيوم خفيف الوزن

«مشغول قليلاً، ماذا هناك؟»

أجرِ المكالمات أثناء الجري باستخدام مكبر الصوت والميكروفون المدمجين

ثق بتدريبك

مع ميزات متقدمة

واصل المسير

مع عمر بطارية يصل إلى 10 أيام في وضع الساعة الذكية

اختر ساعة Forerunner المناسبة لك

بخيارين من الأحجام

استعد للسباق

مع خطط تدريب مخصصة من مدرب جارمين للجري والترياثلون

خطط تدريب تكيفية من مدرب جارمين

تدرّب لحدث معين، أو حقق إنجازاً، أو حسّن لياقتك البدنية مع خطط تدريب مدرب جارمين للجري، الترياثلون، ركوب الدراجات أو القوة. يتم تعديل الخطط يومياً لتناسب أدائك وتعافيك ومقاييس صحتك.

جاهزية التدريب

منذ لحظة استيقاظك، احصل على درجة جاهزية بناءً على جودة نومك، وتعافيك، وحمل التدريب والمزيد، لتقرر ما إذا كان يومك مناسباً للتمرين المكثف أو للراحة.

حالة التدريب

باستخدام مؤشرات مثل حالة HRV، وسجل التمارين الأخير، وVO2 max، احصل على نظرة سهلة على فعالية التدريب, واعرف ما إذا كنت تتدرب بشكل منتج، أو في ذروة الأداء، أو مرهقاً.

تقرير المساء

قبل النوم، ستحصل على تقرير مسائي يساعدك على الاستعداد لليوم التالي مع تذكير بالحاجة للنوم، تمرين الغد، الطقس والفعاليات.

تمارين مقترحة يومياً

احصل على تمارين مصممة خصيصاً لك بناءً على بياناتك. تختلف هذه التوصيات في الشدة وتتكيف بعد كل تمرين لتأخذ في الاعتبار الأداء والتعافي.

مكبر صوت وميكروفون مدمجان

أجرِ واستقبل المكالمات من ساعتك عند إقرانها بهاتفك الذكي. بالإضافة إلى ذلك، تحكم بوظائف الساعة بالأوامر الصوتية, أو استخدم مساعد هاتفك الذكي للرد على الرسائل النصية والمزيد.

تقرير الصباح

احصل على نظرة عامة قابلة للتخصيص عن نومك، وتوقعات التدريب، وحالة HRV، والطقس والمزيد فور استيقاظك.

وقت التعافي

اعرف كم تحتاج من الوقت للتعافي قبل التمرين المكثف التالي بناءً على تدريبك الأخير.

المسارات

أنشئ أو ابحث عن مسارات موجودة في تطبيق Garmin Connect على الهاتف الذكي، أو قم بالمزامنة من منصات خارجية مفضلة.

حالة HRV

احصل على فهم أعمق لصحتك العامة، والتوتر، والتعافي من خلال تقلب معدل ضربات القلب أثناء النوم.

مدرب النوم

احصل على درجة نوم وتوجيهات مخصصة لكمية النوم التي تحتاجها. تتبع مراحل النوم، واحصل على رؤى لتحسين جودة النوم.

اكتشاف القيلولة

تتبع أو سجل قيلولاتك تلقائياً لترى كيف تفيد جسمك وتتحقق من الوقت والمدة الموصى بها.

تغيرات التنفس

لرؤية أوضح عن صحتك، تستخدم ميزة تغيرات التنفس مستشعر Pulse Ox3 لفهم التغيرات في نمط تنفسك أثناء النوم.

مراقبة طاقة الجسم

تتبع مستويات طاقة جسمك لتحديد أفضل الأوقات للنشاط والراحة.

متنبئ السباق

احصل على تقدير لسرعتك في سباقات 5K، 10K، نصف ماراثون وماراثون إذا أجريتها اليوم.

الوقت المتوقع للسباق

هذا التوقع يعرض الوقت والسرعة التي قد تحققها في السباق إذا واصلت التدريب الجيد حتى تاريخ السباق.

درجة حرارة الجلد

عند ارتداء الساعة أثناء النوم، راقب كيف تتغير درجة حرارة الجلد المتوسطة، والتي قد ترتبط بنشاطك الأخير، بيئة النوم، احتمال المرض والمزيد.

تتبع صحة المرأة

تتبع دورتك الشهرية أو الحمل، واحصل على تعليمات حول التمارين والتغذية. ومع تتبع درجة حرارة الجلد أثناء النوم، احصل على توقعات أفضل للدورة وتقديرات للإباضة السابقة.

قوة الجري من المعصم

شاهد مقدار القوة التي تبذلها على الطريق أو المسار لتتمكن من إدارة الجهد وتحسين التدريب.

تقنية SATIQ وGPS متعدد النطاقات

احصل على دقة تحديد موقع فائقة وعمر بطارية محسن.

استراتيجيات PacePro للسرعة

خطط لاستراتيجية يوم السباق باستخدام إرشادات السرعة المستندة إلى GPS لمسار أو مسافة محددة.

تطبيقات رياضية مدمجة

استفد من أكثر من 30 نشاطاً مدمجاً، بما في ذلك ركوب الدراجات، السباحة في المياه المفتوحة، تدريب القوة والمزيد.

الجري على المضمار

ستسجل ساعتك المسافات بدقة بالأمتار على المضامير حول العالم.

ملفات الترياثلون والرياضات المتعددة

سجل الفواصل تلقائياً باستخدام ملفات مدمجة للترياثلون، الدواثلون، تمارين الطوب والسباحة والجري، أو أنشئ ملفك الخاص.

اللفة التلقائية عبر بوابات التوقيت

ستتعرف ساعتك على نقاط الكيلومتر أو الميل في المسار وتبدأ اللفة تلقائياً هناك بدلاً من الأميال أو الكيلومترات المستندة إلى GPS عند اتباع مسار.

خط النهاية المقترح

إذا كان لديك مسار محمّل للسباق، يمكن لساعتك اقتراح تقليص بياناتك إلى خط النهاية إذا نسيت إيقاف المؤقت.

الموسيقى

حمّل الأغاني وقوائم التشغيل من حساباتك على Spotify، Deezer أو Amazon Music للاستماع بدون هاتف.

السلامة والتتبع

إذا شعرت بعدم الأمان أو إذا اكتشفت ساعتك حدوث حادث، سترسل الساعة رسالة بموقعك المباشر.

مدفوعات Garmin Pay اللا تلامسية

تجاوز طوابير الدفع أو أنظمة النقل بسهولة مع مقدمي الخدمة المشاركين.

الإشعارات الذكية

استقبل رسائل البريد الإلكتروني، النصوص والتنبيهات على ساعتك عند إقرانها بهاتف آيفون أو أندرويد.

LiveTrack

يمكن للأصدقاء والعائلة متابعة موقعك المباشر ورؤية المسارات المخططة مسبقاً.

تطبيق Garmin Connect

شاهد معلومات صحتك ولياقتك، تواصل مع الأصدقاء والمزيد.

متجر Connect IQ

أضف واجهات الساعة، حقول البيانات والتطبيقات إلى ساعتك المقترنة.

Garmin Share

تواصل مع الأصدقاء بمشاركة المواقع المحفوظة، المسارات والتمارين مع الأجهزة المتوافقة القريبة.