فوررنر ساعة ذكية جارمين 0100256210 55 باللون الأسود

تم تصميم هذه الساعة الذكية بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) سهلة الاستخدام للأشخاص من جميع مستويات المهارة لتتبع إحصائياتهم ومتابعة أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.

مصممة من أجل الشكل والأداء
هذه الساعة الذكية خفيفة الوزن ومريحة، وهي مثالية للجري والحياة اليومية.

مواد جاهزة للرياضة
سواء كنت تجري مسافة 5 كيلومتر أو تتعرق أثناء جلسات HIIT، استمتع بأقصى درجات الراحة مع هذا السوار الرياضي المصنوع من السيليكون.

لدينا كل ما تحتاجه أساسيات الجري.
نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج
تتبع المكان الذي تجري فيه، واحصل على إحصائيات دقيقة، بما في ذلك المسافة والسرعة والفواصل الزمنية.

معدل ضربات القلب المعتمد على المعصم
احصل على بيانات معدل ضربات القلب بالإضافة إلى التنبيهات إذا ظل معدل ضربات القلب مرتفعًا أثناء الراحة. يمكنك أيضًا قياس مدى صعوبة عمل قلبك أثناء الأنشطة.

جارمين COACH
تتميز خطط التدريب التكيفية هذه بتوجيهات من مدربين خبراء وخطط تدريب مجانية تتكيف معك ومعك. الأهداف. تتم مزامنة التدريبات مباشرة مع ساعتك من جارمين Connect&trade؛ التطبيق.

التمارين المقترحة يوميًا
للحصول على إرشادات تدريبية مخصصة، احصل على توصيات تشغيل يومية بدرجات متفاوتة بناءً على تاريخ التدريب ومستوى اللياقة البدنية ووقت التعافي.

بيسبرو™ التكنولوجيا
لمساعدتك في التخطيط لإستراتيجية يوم السباق الخاص بك، توفر هذه الميزة إرشادات السرعة المستندة إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لمسار أو مسافة محددة في جارمين Connect&trade؛ برنامج. حتى تتمكن من تخصيص جهودك بما يتناسب مع ما هو قادم.

وقت الانتهاء
هل تريد بعض الإرشادات لمساعدتك في تحقيق هدفك؟ حدد مسافة الجري، وستتمكن من رؤية شاشة البيانات التي توضح وقت الانتهاء المقدر.

مضمار الجري
عندما تصبح جاهزًا للوصول إلى المسار للقيام ببعض الأعمال السريعة، استخدم نشاط الجري على المسار المدمج لتسجيل مسافات الدورات الدقيقة ورؤية المسافات بالأمتار.

تنبيهات الإيقاع
هل ترغب في ذلك؟ تحسين شكل التشغيل الخاص بك؟ استخدم تنبيهات الإيقاع لتعرف متى خرجت عن نطاق الإيقاع المستهدف.

مستشار التعافي
يعد منح جسمك وقتًا للتعافي بين جلسات التدريب أمرًا بالغ الأهمية. بعد كل تمرين، تتيح لك ميزة وقت التعافي المضمنة معرفة مدة الراحة قبل بذل جهد كبير آخر.

أداة توقع السباق
تأخذ هذه الأداة المتخصصة في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية وسجلك التدريبي لمساعدتك في العمل نحو تحقيق هدف السباق الخاص بك ومعرفة تأثير التدريب على وقت الانتهاء المتوقع.

التطبيقات الرياضية المدمجة
يمكنك تبديل روتين تمرينك باستخدام ملفات تعريف الأنشطة للجري على المسار أو الجري الافتراضي، والسباحة في حوض السباحة، والبيلاتس، والتدريب عالي الكثافة، وحتى تمارين التنفس.

عمر البطارية
استمتع بما يرضيك مع عمر بطارية يصل إلى أسبوعين في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 20 ساعة في وضع GPS.

مزيد من الطرق لتتبع الصحة والعافية.
تتبع اللياقة البدنية
أثناء تواجدك بالخارج، يتتبع Forerunner 55 الخطوات ،ومؤقتات الشدة والمزيد .

تتبع التوتر
اكتشف ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أو متوازنًا أو مرهقًا. كما ستطالبك تذكيرات الاسترخاء بالقيام بنشاط تنفس قصير.

بطارية الجسم™ مراقبة الطاقة
تتبع مستويات الطاقة في جسمك حتى تتمكن من العثور على أفضل الأوقات للنشاط والراحة.

مؤقت النشاط
راجع عندما تحصل خلال النهار على دقائق مكثفة من النشاط البدني المعتدل والقوي.

عمر اللياقة البدنية
تستخدم هذه الميزة العمر الزمني ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وعوامل أخرى لتقدير ما إذا كان جسمك أصغر أو أكبر منك. العمر مجرد رقم في نهاية المطاف.

تتبع التنفس
اعرف كيف تتنفس طوال اليوم، أثناء النوم وأثناء أنشطة التنفس.

تتبع صحة المرأة
استخدمي تطبيق جارمين Connect لتتبع الدورة الشهرية أو الحمل. سجل الأعراض، واحصل على التثقيف حول التمارين الرياضية والتغذية، وغير ذلك الكثير.

يمكنك التخصيص والاتصال.
السجلات الذكية
تلقي رسائل البريد الإلكتروني، الرسائل النصية والتنبيهات مباشرة على ساعتك الذكية عند إقرانها بهاتفك الذكي المتوافق.

ميزات الأمان والتتبع
عند إقران ساعتك وهاتفك، يمكن إرسال موقعك المباشر إلى جهات الاتصال الخاصة بك يدويًا أو — خلال أنشطة خارجية مختارة - تلقائيًا مع ميزة اكتشاف الحوادث المضمنة.

CONNECT IQ™ المتجر
يمكنك تنزيل وجوه الساعة المخصصة وإضافة حقول البيانات والحصول على التطبيقات من متجر Connect IQ.

عناصر التحكم في الموسيقى
التحكم بسهولة في تشغيل الموسيقى على هاتفك الذكي المقترن، حتى تتمكن من تخطي الأغاني دون فقدان أي نغمة.

المزامنة مع جارمين CONNECT
قم بتحميل أنشطتك إلى تطبيق جارمين Connect للتفاعل مع مجتمع مزدهر عبر الإنترنت حيث يمكن للأشخاص أثناء التنقل التواصل والتنافس - — وحتى مشاركة انتصاراتهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي.