ساعة جارمين ذكية رياضية، مارك G2 عالية الاداء 010-02648-51 اللون أسود/أحمر

MARQ G2 010-02648-51 ساعة ذكية جارمين عالية الأداء رياضيةأسود/أحمر

ساعة جارمين الرياضية تصميم لا مثيل له

تم تصميم ساعة الأدوات الحديثة هذه خصيصًا لأقوى المنافسين، وتتميز بشاشة اموليد مذهلة تعمل باللمس مع أزرار تحكم تقليدية. العلبة مقاس 46 ملم مصنوعة من التيتانيوم درجة 5 مع سوار من التيتانيوم الهجين مع وصلات سيليكون حمراء ومشبك فراشة لتصميم يركز على الرياضة.

عمر البطارية

احصل على أداء مذهل للبطارية لمواكبة التدريب الخاص بك — مع بطارية ليثيوم قابلة لإعادة الشحن تدوم حتى 16 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 42 ساعة في وضع GPS.

تطبيقات رياضية

استخدم ملفات تعريف الأنشطة المحملة مسبقًا للجري والسباحة والجري وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والتجديف والتزلج والغولف وركوب الأمواج والتسلق الداخلي والمزيد.

درجة التحمل

تقيس هذه الميزة قدرتك على الحفاظ على الجهود الطويلة وتجمع بيانات التدريب من جميع مساعيك الرياضية لمساعدتك على فهم كيفية تأثير التدريب على قدرتك على التحمل بشكل عام.

درجة صعود للمرتفعات

تقيس هذه الميزة قدرتك على الجري صعودًا وتقيم تقدمك بمرور الوقت استنادًا إلى الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وسجل التدريب.

الاستعداد للتدريب

من لحظة استيقاظك، احصل على درجة الاستعداد استنادًا إلى جودة نومك وتعافيك وعبء التدريب والمزيد، حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان هذا يومًا جيدًا للعمل بجد — أو خذ الأمور ببساطة.

حالة التدريب

باستخدام مؤشرات مثل حالة معدل ضربات القلب، وتاريخ التمرينات الحديثة والأداء، احصل على نظرة ثاقبة سهلة على مجهودك الإجمالي — وما إذا كنت تتدرب بشكل منتج أو ذروة أو متوتر.

قوة الجري المعتمدة على المعصم

اعرف مقدار القوة التي تستخدمها على المسار أو الطريق حتى تتمكن من إدارة مجهودك وضبط تدريبك. لا حاجة لأي ملحقات.

حالة HRV

احصل على فهم أعمق لصحتك العامة والتدريب والتعافي من خلال تقلب معدل ضربات القلب أثناء النوم، استنادًا إلى التكنولوجيا التي طورها فريق Firstbeat Analytics.

تطبيقات السباق

استعد لسباقك القادم من خلال نصائح التدريب والتدريبات اليومية المقترحة الشخصية وتوقعات وقت الانتهاء بناءً على تفاصيل الدورة والطقس والأداء.

تمارين متحركة

تتميز ساعة الأداة هذه بسهولة المتابعة، ورسوم متحركة للقلب، وقوة،تمارين اليوغا والبيلاتس يمكنك مشاهدتها على شاشة الساعة. اختر من بين التدريبات المتحركة المحملة مسبقًا، أو قم بتنزيل المزيد من جارمين كونكت™ المجتمع عبر الإنترنت عند إقرانه بجهازك المتوافق.

التمارين اليومية المقترحة

عرض الأسبوع بأكمله من التدريبات المقترحة يوميًا، والتي تتكيف بعد كل جولة لتتناسب مع أدائك وتعافيك بالإضافة إلى السباقات القادمة في تقويم تطبيق جارمين كونكت للهواتف الذكية.

تدريبات جارمين

تتميز خطط التدريب التكيفية المجانية هذه بتوجيهات من مدربين خبراء وتتكيف معك ومع أهدافك. تتم مزامنة التدريبات مباشرة مع أداة الساعة الخاصة بك من تطبيق الهاتف الذكي جارمين كونكت.

توقع السباق المرئي

استنادًا إلى تاريخك في الجري ومستوى لياقتك البدنية بشكل عام، احصل على تقدير للوتيرة التي يمكن أن تصل إليها في سباقات 5 كيلومترات و10 كيلومترات — أو حتى ماراثون. بالإضافة إلى ذلك، تسلط بيانات الاتجاه الضوء على تأثير تدريبك بمرور الوقت.

تقنية باس برو

تساعدك ميزة باس برو الأولى من نوعها في إبقائك على اطلاع دائم بالإرشادات المعدلة حسب الدرجة أثناء تشغيل الدورة التدريبية.

VO2 الحد الاقصي

تدرب بشكل أكثر ذكاءً باستخدام VO2 ماكس، وهو مؤشر لكيفية توقع الأداء. يتم ضبطه ليناسب الجري ويأخذ في الاعتبار التغييرات في الأداء التي قد تنتج عن الحرارة أو الارتفاع.

قوة التحمل في الوقت الحقيقي

استخدم بيانات القدرة على التحمل في الوقت الفعلي لتتبع مجهودك وإدارته — وتساعد على تجنب الإرهاق في بداية ممارسة الجري أو ركوب الدراجة.

السرعة المعدلة حسب الدرجة

لا تنفد قوتك قبل انتهاء النشاط. افهم كيفية ضبط سرعتك على التضاريس المختلفة لتتمكن من الأداء وفقًا لخطتك.

وقت التعافي

بعد كل تمرين، يتيح لك وقت التعافي معرفة الوقت الذي ستكون فيه جاهزًا لممارسة تمرين شاق آخر. بل إنه يأخذ في الاعتبار كثافة التدريب وعوامل مثل التوتر والنشاط اليومي والنوم.

مستشار تأخر الرحلات الجوية

ساعد في تقليل تأثيرات اضطراب الرحلات الجوية الطويلة من خلال التوجيهات المتعلقة بالتعرض للضوء وجدول النوم وممارسة التمارين الرياضية في رحلتك الطويلة القادمة. أدخل التفاصيل سفرك في تقويم تطبيق جارمين كونكت، وتتبع كيفية تكيف ساعة جسمك مع وجهتك الجديدة.

تقرير الصباح

احصل على لمحة عامة عن نومك وتعافيك وتوقعاتك التدريبية بمجرد استيقاظك — إلى جانب حالة HRV والاستعداد للتدريب والطقس.قم بتخصيص تقريرك لرؤية البيانات التي تريدها.

معدل ضربات القلب المعتمد على المعصم

تختبر هذه الأداة باستمرار معدل ضربات قلبك 1 وستنبهك إذا ظل مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا أثناء الراحة. كما أنه يساعد في قياس مدى صعوبة العمل أثناء الأنشطة — حتى أثناء السباحة.

درجة النوم والمراقبة المتقدمة للنوم

احصل على تحليل كامل لمراحل نومك الخفيف والعميق وحركة العين السريعة. اعرض كل ذلك على أداة مخصصة تتضمن نتائج نومك والاستيقاظ.

مراقبة طاقة بطارية الجسم

قم بتحسين احتياطيات الطاقة في جسمك باستخدام تقلب معدل ضربات القلب والإجهاد والنوم وغيرها من البيانات لقياس متى تكون مستعدًا لممارسة النشاط أو متى قد تحتاج إلى الراحة.

تتبع الضغط

يتم استخدام تقلب معدل ضربات القلب لحساب درجة مستوى التوتر لديك، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت تقضي يومًا هادئًا أو متوازنًا أو مرهقًا.

خرائط خارجية+

اشتراك اختياري في خرائط خارجية النطاق+ الذي يوفر الوصول إلى الخرائط المتميزة (تغطية الولايات المتحدة فقط) وصور القمر الصناعي (تغطية عالمية)، والتي يتم تنزيلها مباشرة على أداة المراقبة الخاصة بك.

تقنية ساتيك

يضمن نظام تحديد المواقع متعدد النطاقات المزود بتقنية ساتيك دقة تحديد المواقع الفائقة في أي بيئة مع تحسين عمر بطارية الجهاز أيضًا.

ميزة كلايمب برو

استخدم مخطط الصعود كلايمب برو لرؤية المعلومات في الوقت الفعلي حول عمليات التسلق الحالية والقادمة، بما في ذلك التدرج والمسافة واكتساب الارتفاع.

دليل خريطة نيكست فورك

تجعل خرائط توبواكتيف المحملة مسبقًا مع دليل خرائط نيكست فورك الخرائط أكثر وضوحًا، مما يساعد على التنقل في الممرات ورؤية ما بعد المنعطف التالي.

التنقل السريع التبادلي المنظم

اتبع مسارًا أو طريقا بمساعدة الاتجاهات خطوة بخطوة، والتي تتيح لك معرفة وقت المنعطف التالي مسبقًا.

خرائط سكاي فيو

انطلق في الهواء الطلق مع الخرائط الطبوغرافية المحملة مسبقًا، واعرض أسماء المسارات وتقييمات الصعوبة لأكثر من 2000 منتجع تزلج حول العالم.

خرائط طبوغرافية متعددة القارات

يتم تحميل خرائط توبواكتيف لمنطقتك المحلية مسبقًا للحفاظ على استكشافاتك في المسار الصحيح. عرض ملامح التضاريس والارتفاعات والقمم والحدائق والسواحل والأنهار والبحيرات وغيرها من المعالم الجغرافية. قم بتنزيل خرائط إضافية عبر واي فاي® الاتصال من جميع أنحاء العالم.

خرائط ملاعب الجولف